Prowadzenie Pełne
Dzięki mojej profesjonalnej opiece, indywidualnym planie treningowym, diecie i regularnemu monitorowaniu postępów, osiągniesz swoje cele sylwetkowe szybciej niż kiedykolwiek. Zacznij już teraz!
Przemiany moich podopiecznych:
Najczęściej zadawane pytania:
To ile, treningów w tygodniu będziesz trenować zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Plan treningowy będzie rozpisany w taki sposób, abyś mogła w pełni wykorzystać jego potencjał, nawet przy małej ilości treningów.
Czas oczekiwania na indywidualny plan treningowy jest do maksymalnie 7 dni roboczych, od momentu uzupełnienia ankiety.
To kiedy zobaczysz pierwsze efekty jest bardzo mocno indywidualną kwestią, która jest zależna m.in od Twojego miejsca startowego, celu, zaangażowania, czy indywidualnych predyspozycji. Jeżeli będziesz sumiennie pilnować planu treningowego, a także diety, to zobaczysz, że efekty pojawią się szybciej niż myślisz 
Najlepszym sposobem na kontrolowanie swojego progresu jest robienie pomiarów, zdjęć sylwetki, a także zapisywanie ciężaru na treningach. Jeżeli nie dokumentujesz progresu, często możesz nie zauważyć jaki postęp zrobiłaś na przestrzeni np. miesiąca. Czasami są to niewielkie zmiany, a mimo wszystko bardzo motywują, dlatego szczególnie warto to robić.
